Snabbt svar
Hur många gram är 1 dl solroskärnor?
1 dl solroskärnor väger ungefär 62 gram.
Antal dl multipliceras med 62 g per dl.
Vanliga mängder solroskärnor
| dl | g |
|---|---|
| 0,25 | 15,5 |
| 0,5 | 31 |
| 1 | 62 |
| 1,5 | 93 |
| 2 | 124 |
| 2,5 | 155 |
Så mäter du solroskärnor
Häll kärnorna löst i måttet och jämna av. Skakning gör att de platta kärnorna lägger sig tätare.
Skillnader mellan produktvarianter
Källvärdet gäller ätliga frön/kärnor utan skal. Rostade eller saltade produkter kan ha annan fukt och tillsatt vikt.
Exempel i ett recept
Till en plåt fröknäcke motsvarar 1 dl solroskärnor cirka 62 g.
Källa och beräkningsgrund
Varifrån kommer värdet?
ICA anger 62 g per dl, 9 g per msk och 3 g per tsk för raden ”Solrosfrön”.
- Utgivare
- ICA
- Tabell/avsnitt
- Nötter och frön
- Exakt källrad
- Solrosfrön
- Kontrollerad
- 2026-09-06
Begränsning
Omvandlingen är ett köksriktvärde, inte en laboratoriemätning. Packning, fukt, temperatur, malningsgrad och produktens form kan ändra vikten per volym. Väg ingrediensen när receptet är känsligt eller när förpackningen anger ett annat värde.